WWW.KNIGA.LIB-I.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Онлайн материалы
 

«Я только начала знакомиться йогой, и эта книга с хорошо структурированными комплексами асан очень помогает мне. Алина П., Тамбов П рекрасное пособие для тех, кто уже ...»

Я только начала знакомиться йогой, и эта

книга с хорошо структурированными комплексами асан очень помогает мне.

Алина П., Тамбов

П рекрасное пособие для тех, кто уже

знаком с теорией и хочет в совершенстве овладеть практикой йоги!

Иван Р., Москва

Э та книга отлично стимулирует заниматься каждый день и каждый день

делать это все лучше и лучше!

Сергей В., Санкт-Петербург

О тличная книга для поддержания формы между семинарами Мастера.

Марк З., Волгоград Н икогда не занималась йогой и эту книгу сначала воспринимала как сборник полезных для здоровья упражнений. Выполняла с удовольствием и радовалась изменениям в организме. Но скоро поняла, что меняется не только мое здоровье — мысли, настроение, эмоциональные реакции, все это стало качественно иным. Чувствую, что мне нужны и другие книги автора… Марина Борисовна, Пенза К нигу очень удобно использовать: сформулируй проблему, и ты тут же получишь варианты ее решения.

Александр Т., Калуга УДК 133.4 Все права защищены. Никакая часть ББК 86.42 данной книги не может быть воспроизведена Л34 в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Левшинов, Андрей Алексеевич.

Л34 Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия / Андрей Левшинов. — Москва : Издательство АСТ, 2017. — 249 с. : ил. — (Как стать здоровым. Современный самоучитель).

ISBN 978-5-17-103363-7 Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения — все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!



Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!

Данное издание не является учебником по медицине.

Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Макет подготовлен редакцией © Левшинов А., 2016 ISBN 978-5-17-103363-7 © ООО «Издательство АСТ», 2017 Содержание

Предисловие:

сохранить и приумножить.................. 13 Как работать с книгой...................... 17 Коротко о йоге............................ 18 Основные принципы занятий............... 20 Предупреждения и рекомендации....

–  –  –

Найти абсолютно здорового человека в наше время сложно так же, как отыскать синюю птицу удачи.

У кого сердце «шалит», у кого спину «тянет». И печально, что такие, на наш взгляд, мелкие неприятности мы начинает считать нормой.

Неужели вот такое «здоровье» — удел современного человека и ничего нельзя сделать, радуясь, что нет более серьезных болячек?

Конечно же — нет! И нет причин считать иначе!

Не стоит ссылаться на загруженность работой или бытом, сетовать, что нет времени и сил. На самом деле, чтобы сохранить и укрепить здоровье, надо не так много времени, а используя как пособие эту книгу — не так много сил.

Главное, как и в любом деле, — ХОТЕТЬ вернуть себе здоровье, желать сохранить и приумножить его, быть в этом желании последовательным и упорным.

Примером такой жизненной позиции может служить автор этой книги — Андрей Алексеевич Левшинов — русский Просветленный Мастер йоги с тридцатилетним стажем духовной практики, обучавшийся у пяти различных учителей и длительное время посвятивший ретритной аскезе. Он является инициированным преемником шиваистско-тантрической традиции Махариши Катикери и естественного Пути Кундалини-йоги, а также Мастером цигун терапевтического и жесткого направлений, духовным наставником для многих людей России и других стран.





В детские и юношеские годы А. А. Левшинов, занимаясь самопознанием, спонтанно имел глубокие переживания высоких духовных состояний, которые Предисловие: сохранить и приумножить в йоге описаны как нирвикальпа-самадхи. В поисках учений, которые бы объяснили его опыты, он обращается к восточной философии и начинает заниматься каратэ, а потом йогой. Так начинался его осознанный путь.

Благодаря аскетической практике и подъему кундалини-шакти в А. А. Левшинове пробуждается талант писателя. Уже его первые книги становятся бестселлерами (тираж свыше миллиона экземпляров), и в 1998 году А. А. Левшинова принимают в профессиональный Союз писателей России. С тех пор А. А. Левшинов написал более 60 книг, в том числе по йоге: «Йога 77», «Йога за 29 дней», «Библия йоги», «Космическая йога», «Йога для детей» и другие.

Во исполнение традиций Учителей йоги с 2004 года Андрей Александрович стал преподавать четырехлетний курс классической йоги, который осваивают ученики, разочаровавшиеся в поверхностном фитнес-подходе к этому предмету.

Андрей Александрович женат, отец четырех дочерей и сына, ведет активную социальную жизнь, каждую неделю публикует статьи под рубрикой «Впечатление недели» у себя на сайте, выпускает журнал «Секреты крепкой жизни», находит время для преподавания йоги и других оздоровительных техник в своих йога-студиях в Санкт-Петербурге, Москве и в Карелии.

И это далеко не весь перечень того, чем за свою жизнь занимался Андрей Александрович, того, что делает сейчас. Он — успевает, он делает это хорошо,

Похожие работы:

«Автоматизированная копия 586_545732 ВЫСШИЙ АРБИТРАЖНЫЙ СУД РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ Президиума Высшего Арбитражного Суда Российской Федерации № 12707/13 Москва 24 декабря 2013 г. Президиум Высшего Арбитражного Суда Российской Федерации в составе: председательствующего – Председателя Высшего Арби...»

«Снежник (Snow-patch, snowbanks, Schneebahnen) • Определения Неподвижные скопления льда, фирна и льда, сохраняющиеся в течение теплого времени года или части его после схода сезонного снежного покрова [5]. Неподвижные скопления льда, фирна и льда, сохраняющиеся в течение части (весенние и ле...»

«Теплица "Агросфера-ТЦ" из оцинкованной стальной трубы предназначена для покрытия сотовым поликарбонатом ПАСПОРТ ИЗДЕЛИЯ www.parnik-sfera.ru www.агросфера.рф длина – 4, 6, 8 м, ширина – 3 м, высота – 2 м Уважаемый покупатель! Благодарим Вас за покупку теплицы "Агросфер...»

«О ЕДИНСТВЕ УРАЛЬСКОЙ СКЛАДЧАТОЙ СИСТЕМЫ И СКЛАДЧАТОГО ОСНОВАНИЯ ЗАПАДНО-СИБИРСКОЙ МОЛОДОЙ ПЛАТФОРМЫ Черных Н.В., Дубинин В.С. Оренбургский государственный университет, г. Оренбург Большинство геологов в своих публикациях обходят этот вопрос, ссылаясь на отсутствие необходимого материла по р...»

«PANTERA XS-330 Руководство пользователя Функции системы PANTERA XS-330: Два 2-кнопочных программируемых радиопередатчика Динамический код Keeloq 2-зонный датчик удара с режимом предупреждения Блокировка двигателя В...»

«МУП "САХ" г. Ярославля Страница 1 1. ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ. В рамках осуществления закупочной деятельности Заказчик вправе использовать любые 1.1 способы закупок, согласно утвержденного "Положения о закупках товаров, работ и у...»

«ПАРАШЮТНО-СПАСАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА МАТЕРИАЛЬНАЯ ЧАСТЬ ПАРАШЮТОВ. ПАРАШЮТ СПАСАТЕЛЬНЫЙ УПРАВЛЯЕМЫЙ С4 У. Парашют спасательный управляемый, в комплекте с ППК-У-240А является индивидуальным средством спасения летного с...»

«Русский язык 10-11 класс Задача 1 (30 баллов), автор А. Ч. Пиперски Даны несколько групп русских глаголов: (1) корчевать, лечить, сохнуть (2) печь, портить, тлеть (3) благодарить, здороватьс...»

«Содержание 1. Введение 1.1 Обзор руководства 1.2 Системные требования 2. Компоненты системы и установка 2.1 Содержимое комплекта 2.2 Установка ВА500 2.3 Внешние интерфейсы ВА500 3. Установка и регистрация ПО 3.1 Установка и регистрация BeamStar Camera 3.2 Установка ПО RP-USB 3.3 Установка ПО PC Scope (опционально) 4. Подготовка...»








 
2017 www.kniga.lib-i.ru - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн материалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.