WWW.KNIGA.LIB-I.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Онлайн материалы
 

«Третья Международная Лаборатория Аутентичного Движения отчет Минск 26 апреля – 2 мая ...»

ILAM 2010

Третья

Международная

Лаборатория

Аутентичного Движения

отчет

Минск

26 апреля – 2 мая

http://www.authentic-movement.by/ilab

-1Третья Лаборатория прошла под Минском с 26 апреля по 2 мая 2010. В ней приняли участие 29

человек из 11 городов (Россия, Украина, Беларусь, Польша, Нидерланды). Почти половина участников впервые приехали на Лабораторию.

В этот раз встреча имела двухчастную структуру: три первых дня ритрита классических форм

продолжились четырьмя днями экспериментов и лабораторными форматами. Фасилитировали работу Александр Гиршон и Юлия Морозова.

На первой Лаборатории мы работали в основном с содержанием и экспериментировали с контекстами. На второй Лаборатории мы фокусировались в значительной степени на самих форматах и формах обратной связи, ритуалах, границах и правилах. Третья Лаборатория задала акценты в отношении самой группы, сообщества практикующих (став вопросом и ответом «кто практикует?») и интеграции опыта в повседневную жизнь («зачем практиковать?»).

Эта Лаборатория переживалась как один невероятно длинный и цельный процесс аутентичного движения. Поддержание контакта с собой и внимание собственным процессам, внимание, сопереживание и свидетельствование всей группы и каждого отдельного участника – все это воплотилось в бесценные дары, во многом став и процессом, и результатом интеграции опыта АД в жизни.

На этой лаборатории я встретилась с переживанием правды как того, что соответствует действительности. Это пища для тела, чувств и фантазий.



Если первая лаборатория научила меня доверять своему телу, то эта научила доверять миру вокруг.

Удачными наработками Лаборатории стали форматы работы с отношениями (Аутентичный Раунд Робин) и формат работы с трансперсональным и архетипическим опытом. Формат с текстом оказался хорошим заделом с широкими возможностями для дальнейших исследований.

Много интересных и полезных вопросов были рассмотрены в форматах работы с видео, запахами, паттернами. Глубокими и насыщенными переживаниями стали процессы Contemplative Dance, Ритуал Движений, АД и Смерть, гендерный формат. Как и в прошлые встречи, были ночные длительные процессы и формат дистанционного движения и свидетельствования.

Далее следует конспект Лаборатории с описанием процессов и выдержками из дневников участников.

Отчет и конспект второй международной лаборатории (PDF)

-2Оглавление Письмо фасилитаторов

День шестой

День седьмой

Приложение 1 Формат дистанционного движения и свидетельствования

Приложение 2. Русскоязычное сообщество практикующих Аутентичное Движение

–  –  –

Прошлогодняя Лаборатория дала импульс существованию московской группы, регулярных занятий для группы с равной ответственностью участников. Это стало важной частью моей практики.

Я все больше углубляюсь в простоту и удивительную сложность практики движения и свидетельствования. Я вижу это путешествие бесконечным.

Лаборатория этого года, я надеюсь, будет более зрелой. Чтобы уроки мудрости Аутентичного Движения расцветали в душе и давали плоды в повседневной жизни.

Юлия Морозова:

Погружаясь в практику каждую неделю, мы идем глубже в исследовании самих себя, процесс продолжает разворачиваться и сохраняется его непрерывность. Но также интенсивный и глубокий процесс возможен лишь в случае, когда выстроено безопасное и принимающее пространство группы. Группа становится, с однойстороны, контейнером для непредсказуемого океанабессознательного, в плавание по которому мы отправляемся, сдругой – в группа, существующая вместе продолжительное время,сама находится в развитии, в ней случаются свои процессы (помимо процессов Аутентичного Движения), и группу может поройштормить. И если в группе с ведущим есть капитан, который может провести свой корабль через бурю, то в пир-группе, группе равных, появляется еще одна цель – научиться взаимодействовать так, ичтобы справиться с теми задачами, которые возникают в групповом процессе и чтобы создать необходимое безопасное пространство, в котором случается «чудо АД».

Как мы можем создавать эту безопасность? Как мы можемобеспечить ясное и качественное свидетельствование, осознавая и присваивая себе свои проекции, оберегая пространство Аутентичного Движения? Как мы можем строить взаимодействие в пир-группе (да и в других своих социальных связях), основываясь на принципах и ценностях Аутентичного Движения?

На лаборатории мне бы хотелось обратиться к этим темам, которые, на мой взгляд, тесно связаны с тем вопросом, который неоднократно звучал на предыдущей Лаборатории - об интеграции АД в жизнь.

–  –  –

Общий круг, знакомство.

Процесс.

Движение под музыку, размышления над темами и вопросами на ритрит. Затем обсуждение в парах, потом четверках, потом на общем кругу. Формулирование и запись общих тем на плакатах.

Сформулированные темы:

Основа. Присутствие. Естественность.

Развитие качества свидетельствования.

Интеграция опыта АД в жизнь.

Доверие и его границы.

АД как ресурс.

Границы применимости АД. (что можно назвать АД, а что – уже нет; показания и противопоказания АД) Долгосрочные эффекты практики АД.

Вопросы развития сообщества.

Олеся К.: В течение всей лаборатории я наблюдала, как распаковывались те темы, которые в начале ритрита вывела для себя моя малая группа (Основы, Присутствие, Естественность). При этом, темы остальных групп, хотя на интеллектуальном уровне я признаю их актуальность, не стали для меня такими прожитыми. (Мне интересно, могло ли это быть иначе, если бы мы использовали какой-то другой прием для объединения в общий список (например, не обсуждение в кругу, а world cafe или что-то подобное).

Ира Д.: В первый день лаборатории тема Присутствия оказалась для меня наиболее близкой и важной.

Мы пришли к ней в паре с другим участником через обсуждения вопроса обратной связи: ее качества, чистоты, честности, объема, внутреннего комфорта и границ. Мы говорили о том, что Присутствие

–  –  –

Процесс Фасилитаторы свидетельствуют всю группу (15мин) + 7мин свидетельствование фасилитаторов движением.

Из дневника Движущегося: «Я замечаю неравномерность своих вдоха и выдоха: в один вдох вмещаются два выдоха, и с этим я вошла в процесс. Меня расстраивало отсутствие внутренней честности и аутентичности во время движения.





Что мной движет? Рассредоточенность? Не узнавание среди группы тех, кто примет меня? Невозможность раскрыться, привычное, в общем-то дело, успокаиваю себя:

закрытые глаза не всегда обещают сделать процесс глубоким, умей ждать, держи свой путь. …Найти «своего» было важно. В этом первом общем процессе я слышу и чувствую кожей дыхание Движущегося, мне хочется соединиться с ним и его дыханием. Я лежу на полу, чувствую рядом застывшего Движущегося. Мне хорошо находиться в этом положении, осознавать такую близость. Приходит следующая мысль: я не могу назвать это индивидуальным процессом. Но вот решаю проверить, где именно находится Движущийся, вытягиваю конечности в стороны. Вокруг меня пустое пространство.

Это отсутствие стало импульсом для последующего «индивидуального» процесса».

Процесс В парах, настройка глаза в глаза 10мин, 15мин процесс, 5 переход, 15мин шэринг, и все в другую сторону.

Ира Д.: В парной настройке я открыла для себя новое переживание: закрывая глаза, я словно прощаюсь с этим миром, открывая - я знакомлюсь с ним, иным, другим. И с таким ощущением я ухожу в процесс аутентичного движения.

–  –  –

Групповое обсуждение понятия качества свидетельствования Процесс Движущий движется, свидетель свидетельствует. Затем движущийся воспроизводит в своем движении три эпизода своего процесса, затем свидетель воспроизводит три эпизода.

–  –  –

Ира Д.: У меня было 4 свидетеля (разделения свидетельствования мимики и жестов). После получения ОС я пережила состояние, похожее на то, что меня "расчленили", разобрали по кускам. Моя фантазия.

ОС/движение: документальный фильм моих движений, ОС/ощущения/мимика/жесты: напоминание о двигательном многообразии меня. ОС/чувства - я живой человек, и отличаюсь этим от животных!

Просмотр фильма Still Looking Процесс В парах, обратная связь, включающая описание движений и переживаний чувств.

Процесс В тройках. Один движущийся и два свидетеля. Полная обратная связь в любой классической форме от двух свидетелей.

День рождения Дениса Турпитки.

–  –  –

Процесс (в две оставшиеся стороны)

Во время шэринга трое свидетелей описывают разные аспекты движения Движущегося:

Один свидетель - перемещения, движения в пространстве и во времени и качества этих движений. Второй мелкую моторику и мимику. Третий - возникшие во время свидетельствования ощущения в собственном теле.

Процесс Long Circle (45мин) Из дневника Свидетеля: «Я вижу входящих в круг Движущихся, заранее представляя себе, какое случится у них взаимодействие друг с другом. Создавая и переживая Историю, которая есть частный случай моей фантазии. Кому я могу рассказать ее? Существует ли она за пределами моей головы? Отвечаю себе – нет. История людей, за которыми я наблюдаю и моя собственная история наблюдения суть две разных Истории, соединяя которые мы всего лишь стремимся раздвинуть пространство вокруг себя», пишу я в дневник, не задумываясь особенно над тем, что выходит. «Чудо рождения одновременно двух (трехпяти…) историй, снов, воспоминаний – вот что мне приходится свидетельствовать».

Римма У.:Я помню свои ощущения после Long Circle, когда мы сидели в кругу, и когда появилась фраза о «беспощадной аутентичности» от одного участника. Беспощадность эту создавала, предполагаю, групповая динамика – позади были три дня ритрита, а вдобавок полнолуние (с этим приходится считаться). Я чувствовала себя измученной. Хотелось закончить со всем этим.

Групповое обсуждение ритрита Олеся К: Группа помогла мне задать и ответить себе на вопрос «Зачем я двигаюсь в поле внимания других»? Ответ: «Затем, чтобы двигаться. Внимание других – это единственный для меня стимул движения».

Процесс Поиск движения, интегрирующего опыт ритрита. Затем обмен этим движением с другими движущимися.

Групповой танец.

–  –  –

Групповой разговор о происходящих процессах и ритрите Процесс (в двух частях) Первая часть. Разделение в группы по темам, сформулированным в первый день. Обсуждение и поиск нескольких утверждений, необходимых для понимания и работы по этим темам. Т.е. итогом работы групп будет мини-манифест. Затем презентация его всем остальным и групповая дискуссия в формате обратной связи.

Утверждения:

АД как путь возвращения к себе, своей основе через естественность и присутствие.

Гарантированных эффектов практики нет.

Единственный гарантированный результат – это смерть. И это делает нашу практику живой.

Практика АД развивает нашу осознанность в отношении нас самих, в наших отношениях с остальными людьми и в наших отношениях с миром.

АД как ресурс для формирования доверия к миру и принятия себя.

Римма У.: Записи в дневнике, сделанные во время discussion: Интеграция АД в жизнь – это бесконечный ответ на вопрос: а кто я? Практика АД как средство для преобразования качества жизни.

Вторая часть. Выступления групп (движением, префомансом, словом, инсталляцией и т.д.) по их рабочим темам и утверждениям.

–  –  –

Далее глаза мои видят Движущегося, который лежит на правом боку, колени его подогнуты к животу, я замечаю движения на его лице – он приоткрывает рот и оттуда доносится едва слышный цокающий звук. Странно – я вижу солнечный луч на его лбу, хотя сегодня солнце практически не выходит из-за облаков. Это мой сон, пишу в дневник, сама думаю об обмане зрения.

Продолжение обсуждения тем и форматов

–  –  –

В четверках. Первая роль – Движущийся. Вторая – Свидетель зеркало, находится радом с движущимся и повторяет все его движения и звуки. Третья роль – экспрессивный Свидетель, он видит Движущегося, слышит свои импульсы и выражает свои импульсы в пространство. Четвертая роль – обычный Свидетель.

Каждые 10мин – смена ролей. Свидетель становится экспрессивным, замет зеркалом, затем движущимся.

Всем ролям следует воздерживаться от контактов.

Формат удобен, когда группа не большая. Не так отвлекает или мешает активный фон.

Сложный момент был на этапе перехода от остальных ролей в роль обычного свидетеля.

Присутствие зеркального свидетеля вызывает в движущегося целый ряд чувств, в их числе поддержка, подозрительность и даже агрессия.

Роль зеркала требовала больших усилий и внимания.

Демиургический характер переживаний в роли движущегося (движения которого становятся причиной активной работы двух других свидетелей).

Весь этот 40-минутный процесс можно назвать процессом аутентичного движения по сути, поскольку во всех ролях было сохранение аутентичности.

Переживание большой сопричастности, универсальности и глубины происходящего.

Из дневника: В моей фантазии у меня был единый свидетель.

Из дневника: Сложнее всего оказалось в третьем пункте: Экспрессивный Свидетель ловит в себе импульсы, которые рождаются от его свидетельствования Движущегося. Пространство вокруг было заполнено движениями, отражениями движений и реакцией на движения. Возник вопрос: а кого я сейчас свидетельствую? Своего Движущегося или все пространство? Несколько раз за процесс я «теряла»

своего мувера.

- 11 Двигаясь, в начале процесса отмечала, что чувствую, как меня копирует Зеркальный Свидетель, и ловила себя на том, что стараюсь «упростить» для него задачу, не совершая тех или иных движений. Слава Богу, вскоре я сняла это со своего внимания, погрузившись в процесс.

Зато оказавшись в роли зеркала, я получила много удовольствия от механического процесса повторения.

Не уверена, что это было про «принять нужную форму и ждать соответствующего содержания».

Скорее, это был для меня как Свидетеля такой вид взаимодействия с Движущимся, когда вниманию едва ли можно было ускользнуть. Это не значит, что у меня не оставалось времени отслеживать свои переживания. Но слушая Движущегося после процесса и давая обратную связь, снова убедилась в том, что истории у нас совсем разные (и уже начала потихоньку привыкать к этому)… День рождения Любы Фоменко Празднование Международного Дня Танца Ночной двухчасовой процесс АД Процесс растянулся на две ночи – в одну сторону на ночь. Время движения – 2 часа в одну сторону.

Количество участников в первый вечер 10 (они разделили время процесса на двоих, двигавшись каждый по часу), на следующий вечер было 8 человек.

Те, кто уже испробовал такой формат, предупреждали о возможных рисках:

–  –  –

- 12 Из дневника Свидетеля: «Я наблюдаю Движущихся в пространстве круга и замечаю, как симметрично по отношению друг к другу они вписываются в него – пятеро Движущихся образуют полукруг, каждый из них равноудален от другого. Прошло время, и я слышу мерный звук, который издает Движущийся.

Он перебивается чьим-то всхлипыванием. Звук нарастает, наполняется, густеет. Один из Движущихся покидает полукруг, и я вижу и слышу рождение оркестра! Свидетельствую Свидетелей – вижу улыбки на их лицах. Голоса Движущихся звучат в унисон, и неожиданно одновременно меняют тональность, продолжая звучать, и затем с той же синхронностью замолкают».

Из опыта движения, дневник: «Я закрываю глаза с мыслью о том, что открою их через 2 часа. Это слегка пугает. Хочется нарушить правило, и я могу сделать это, вспоминая о правиле «стоп». Чего я хочу достичь этим процессом? Глубины? Беспощадной аутентики? Интеграции АД в повседневность?

Я концентрируюсь на пространстве, отвлекаясь от внезапной паники.

Пожалуй, это был самый глубокий и мощный процесс для меня в Лаборатории. Именно во время него я ощутила «историчность происходящего», проще говоря, как много неизвестных мне историй проходит сквозь мое тело! Попытки перевести это на человеческий литературный язык сводятся к фразе «то, что было не со мной - помню». Этот процесс помог мне чуть проникнуть в тему «АД и архетипы». «Я двигаюсь и/или мной движет» - осознать это и на мгновение проникнуть in between».

После процесса, на обсуждении:

Цель долгого процесса, как мне видится, в попытке интегрировать АД в жизнь, за счет осваивания себя внутри процесса, привыкания к этому состоянию. Осознание безопасности, представляется мне, размывает границы. Обсуждая формат, пришли к тому, что 2 ч. - не самый лучший временной формат, и если речь идет действительно об экспериментах и включении практики в жизнь, то шестичасовой процесс здесь будет более обоснован.

День пятый Формат дистанционного движения и свидетельствования. Вторая сессия.

Гендерный формат Разделение на две группы. Женщины остались в зале. Процесс Breathing Circle, 3 захода по 7 мин. в платьях и макияже.

Мужчины ушли в баню. Молчали, парились и обсуждали вопросы мужской аутентичности и идентичности, на примерах собственных переживаний.

Гендерный процесс (отчет женщин о своей части процесса).

Сам момент разделения групп и ухода мужчин вызвал определенную динамику в женской группе, вызвав очень разные чувства. Процесс начался с обсуждения того, что присутствует в данный момент в группе. Среди прочих, были названы чувство потери, когда уходят мужчины, небезопасность быть исключительно в женской группе, дилемма между растворении в мужчине, когда с мужчиной, и обесценивании их, находясь среди женщин… Уход маленькой Жени по просьбе одной из участниц тоже оказал влияние на те темы, которые актуализировались в процессе, о преемственности поколений, о женской идентичности, собственных детских воспоминаниях и теме принятия-отвержения.

Далее последовало обсуждение формата, и в результате был выбран Breathing circle, 3 итерации по 7 минут.

Процесс был очень эмоциональный, было много звучания (особенно по сравнению с остальными процессами Лаборатории, относительно «тихими»).

Пространство было буквально перенасыщено эмоциями, так что кругу свидетелей приходилось почти постоянно раскрывать руки, чтобы удерживать групповой контейнер. В какое-то время у нескольких участников было ощущения искажения восприятия времени, когда люди выходили из процесса с полным ощущением, что отведенное время (7 минут) прошло, тогда как в реальности оставалось еще значительное время до конца «захода».

По завершении процесса группе потребовалось значительное время для перехода и интеграции, после чего Женя была вновь включена в группу, что само, по сути, было частью процесса перехода. Приход мужчин запустил новый виток динамики, о чем говорилось впоследствии на общем шеринге.

Шеринг был перенесен на послеобеденное время, так как был озвучена потребность в неторопливом детальном процессе шеринга и свидетельствования. Было так же высказано предложение составить коллективный документ шеринга и свидетельств, в переписке, среди женской группы, чтобы впоследствии определить, что может быть опубликовано для всей группы, (этот этап так и не получил своего воплощения до сего момента).

Выводы

Учитывая то, что гендерная ( женская в данном случае) тема, как правило, очень сильно эмоционально заряжена, целесообразно проводить такие процессы в меньших по размеру группах, чтобы участники могли контейнировать переживания и процессы, возникающие в этом формате АД.

Требуется достаточное количество времени на интеграцию процесса, и качественный шеринг и свидетельствование.

Хотя это формат не является, по большому счету, экспериментальным, он дал возможность участницам пойти глубоко в исследовании своих тем, так или иначе связанных с вопросами гендера, пола, женской идентичности, сексуальности, которые по разным причинам трудно исследовать в смешанной группе.

Обсуждение гендерных процессов

Олеся К: Эффект Гендерного Процесса я догнала только на второй день после завершения лаборатории. Тогда я чувствовала только мощь произошедшего, а теперь уже могу анализировать.

Для меня оказалась на своем месте каждая деталь: от момента расставания до финальной точки в обсуждении. Относительно этого процесса я чувствую благодарность, единство и наполненность. Мысль в сухом остатке: как важно, чтобы все продолжали делать именно то, что они делают.

Ира Д.: Моя история гендерного процесса - это история про мою сопричастность к женщине, к женской энергии, про женские роли и женский коллектив.

Разделение на две группы. Первая группа исследует тему АД на природных ландшафтах. Вторая группа работает с темой отношений. Аутентичный Раунд Робин.

Аутентичный Раунд Робин. Группа разделилась пополам. Формат движения (в двух кругах) – Long Circle (30мин), но внутри круга могут находиться не более двух движущихся.

Формат оказался очень удачным и эффективным для работы с темой отношений.

Для проработки тройственных отношений следует допускать участие трех движущихся.

Формат вызывал сильно эмоционально заряженные переживания.

АД на природных ландшафтах. Спонтанный процесс созерцания природы. Затем 10мин процесс движения в две стороны и шэринг на опушке.

Ночной двухчасовой процесс АД (во вторую сторону) День шестой Формат дистанционного движения и свидетельствования. Третья сессия.

Разделение на три группы. Трансперсональный и архетипический опыт. АД и перфоманс. АД и видео.

Трансперсональный и архетипический опыт Обсуждали саму тему, определения, личные представления и опыт. Из двух возможных путей – приглашать архетипы, либо работать с уже случившимся опытом, выбрали второй. Взять архетип в качестве Свидетеля процесса, предварительно тем или иным способом обозначив присутствие архетипа (описав его, выбрав для него карту ТАРО, либо сделав рисунок). Два парных процесса по 15мин движения и 10мин шэринга в парах и 10мин групповой шэринг.

Вынесение архетипа как свидетеля очищало собственный процесс, и при этом сохраняло связь с этим переживанием и архетипом.

Было достаточно много синхронностей, на уровне образов, которые пронизывали весь процесс.

Было явное ощущение, что «они пришли». Сами звонили «отключенные» телефоны.

Для многих этот формат позволил найти ответ на вопрос: зачем этот архетип приходит в мои процессы, какое послание он несет?

В этом процессе череда жестов, движений и образов из множества прошлых процессов слилась, сложилась в один поток, наконец получивший смысл и завершение. Т.е. формат послужил интеграции прежнего опыта.

АД и перфоманс Выбрали работу с текстом. Это была последняя часть одного из четырех квартетов Т.С.Элиота.

двигались в формате Long Circle и Свидетели по кругу читали этот текст:

–  –  –

Это было удивительное переживание. Возникли вопросы, остается ли это АД или уже нечто другое?

Оттуда есть много выходов на различные исследования и форматы.

Группа представила творческий отчет в таком же формате под текст И.Бродского:

–  –  –

(1975 – 1976) Опыт движения отличался. Возможно, здесь есть влияние другого текста. Возможно – наличие зрителей. Первый процесс был про состояние потока и ритуала, намного более явное переживание «меня движет». Второй – больше похож на перфоманс.

Переживание, что оказался внутри текста и был самим текстом. Очень своеобразное и трудно выразимое словами переживание.

Было много моментов синхронизации и ритмичной композиции, которая спонтанно выстраивалась движущимися.

Кто-то становился формой, кто-то смыслами и самим текстом, кто-то – автором, рукой держащей перо и создающей этот текст.

Много поднятых вверх рук, что вызывало фантазии "он-она пишет" Усиливается кинестетический опыт восприятия пространства, контакта.

Есть желание экспериментировать с этим форматом. Возможно, даже с одним и тем же отрывком текста.

Ира Д.: Удивительным и необычным было для меня переживание того, то я есть то, что пишут здесь и сейчас. В моем опыте "Я чтец текста, который пишет другой Движущийся, используя мое тело, двигая моими руками, ногами, касаясь меня. Я читаю текст через соприкосновения кожей в этом взаимодействии. Он автор. Я восприятие этого текста".

Из дневника: …и тут я вспомнила Пелевина.

АД и видео Перед исследованием мы определили для себя разницу в подходах к съемке, придумав «внутренние термины» для обозначения двух возможностей при использовании видеокамеры:

art-камера - когда Свидетель с камерой может перемещаться, менять ракурсы, крупность планов, то есть следовать своему интересу и documental-камера - в этом случае камера статична, Свидетель «держит» на камере общий план, крупность планов и ракурсы преимущественно не меняются.

В исследовании принимали участие 5 человек + 1 человек с постоянной функцией time-keeper'а, у нас была возможность использовать 2 видеокамеры, после предварительного обсуждения и прояснения целей исследования было намечено и по факту опробовано 3 формата, каждый формат по 10 минут, + 3-4 минуты на transition time, без шэринга между процессами:

Формат №1: 1 Движущийся, 1 обычный Свидетель,1 Свидетель с documental-камерой для Движущегося, 1 Свидетель с documental-камерой для Свидетеля +1 мета-Свидетель.

Формат №2: 2 Движущихся, у каждого Движущегося – свой Свидетель c art-камерой + 1 мета-Свидетель.

Формат №3: 2 Движущихся, у каждого Движущегося – свой Свидетель, но один Свидетель использует documental-камеру, а другой - art-камеру + 1 мета-Свидетель.

Обсуждение проходило в 3 этапа:

классический групповой шэринг по процессу движения;

групповой просмотр отснятого видео – при этом мы синхронизировали обе камеры, и имели возможность одновременно видеть две «картинки» + дополнительный запрос на свидетельствование во время просмотра;

групповое обсуждение результатов.

Из озвученных наблюдений:

для большинства Движущихся присутствие камеры усилило проявление внутренних импульсов («как будто бы на меня смотрит не один Свидетель, а тысячи человек», «все, что я сейчас делаю, останется навсегда»);

после просмотра видео усилился эффект осознавания, что «Я был действительно виден» есть засвидельствованный камерой материал, на который можно посмотреть в любой момент;

для Движущегося в 1-ом формате просмотр видео дал уникальную возможность реально увидеть, как во время движения на него смотрит Свидетель – что также усилило эффект «да, меня действительно видели»;

отмечена разница в восприятии одного и того же процесса между обычным Свидетелем и Свидетелями с art-камерой – такая камера значительно усилила включенность эмоциональночувственных переживаний Свидетелей (в том числе ощущение «подглядывания»);

как предположение появилось понимание, что documental-камера передает и сооотвествует той части опыта при свидетельствовании, когда Свидетель описывает движения Движущегося, art-камера – больше соответствует той часть опыта, когда Свидетель описывает свои чувcтва и переживания, а вот уже монтаж отснятого материала может создать и передать образы, возникающие как при свидетельствовании, так и и во время просмотра материала (а-ля «режиссерское видение»);

как неожиданный результат – КАЖДЫЙ из Движущихся понравился себе на видео – что можно интерпретировать как наглядное усиление эффекта принятия себя;

и так же каждый из Движущихся отметил большой потенциал терапевтического эффекта как во время самого процесса съемки, так и во время последующего отсмотра и обсуждения материала.

Учитывая особенности поднявшегося материала во время исследования этих форматов, в целях экологичности, после просмотра группой было принято решение не «обнародовать» и не монтировать отснятые видеоматериалы.

Римма У.: Когда я слышу слова другого свидетеля об удивительных ощущениях от просмотра АДпроцесса одновременно с двух камер (одна из которых ведет художественную съемку, вторая динамичная), для меня ценность практики расширяется еще и потому, что я наблюдаю не просто процесс, не просто движения (будь я Свидетель или Движущийся), а передо мной уже нечто большее по сути, это произведение искусства, которое отражает реальность, воспроизводя ее при помощи образов, которые доступны только Движущемуся.

Разделение на две группы. АД и запахи. АД и работа с паттернами

АД и запахи. Парный формат. Запахи выбирались случайно, вытянув из мешочка. Запах наносился после раскрытия круга и установления контакта глаз движущегося и свидетеля. В некоторых парах движущийся сам наносил запах, в других – это делал свидетель. Запахи были как субъективно приятные, так и не приятные.

Запах сильно и заметно влияет на состояние сознание. Поэтому формат важно проводить, когда есть достаточно времени после окончания, для «выветривания» и возвращения в обыденное состояние.

Формат обострил тактильные ощущения.

Заметно преобладало первичное бессознательное в качестве источника импульсов.

Сильная сопричастность на эмоциональном уровне у Свидетелей.

Исследование темы моего и не моего запаха АД и работа с паттернами. Формат: один из участников в малых группах предъявлял свой движенческий паттерн, который уже ему известен с желанием его больше прояснить. Свидетели делились своим опытом, ассоциациями и интерпретациями. На втором этапе этот человек двигался (в одной группе в формате contemplative dance). И затем вновь был шэринг.

Очень рабочий и во многом проясняющий паттерны формат.

Формат уместен в постоянной, длительно работающей группе, либо в терапевтической работе.

Провели так же эксперимент, когда предъявленный паттерн только обсуждался, без процесса движения.

Оказалось, что движения все-таки не хватает и одного свидетельствования и обсуждения явно не достаточно.

Процесс Ритуал Движений. Один из источников формата – на тренингах МАСД был тренинг Танцы Тишины, и каждое утро начинали с настройки, где было пространство, устеленное одеялами, туда можно было нырять, и внутри пространства что-то происходило, там явно ощущались потоки. Вторым источником служит вопрос, через какие современные формы мы можем практиковать танец как духовную практику.

Еще одним источником стали размышления о разных формах мистицизма, которые приводит К.Уилбер:

природный мистицизм ( стихии, шаманство и т.д.), мистицизм форм (божества, святые, храмы и т.д.), бесформенный мистицизм (как таковой, с настройкой на пустоту).

Формат. Похож на Long Circle, но есть отличия. Процесс происходит в квадрате, а не в кругу. Не задается заранее число свидетелей. Можно открывать глаза в любой роли. Звучит музыка.

Из дневника: По ощущениям, наблюдающий за Ритуалом получает большее удовольствие, созерцая процесс, заданный со строгой формой. Моя готовность войти в процесс возникла тогда, когда я увидела «свое место» в этой композиции.

Ночной процесс Смерть как Свидетель. Трое участников. Круг из свечей. Одна из настроек – аркан Смерти. Long Circle (60мин), не более двух движущихся.

Результаты процесса оказались очень жизнеутверждающими.

Больше заранее ожидали чего-то сложного и тяжелого, а получилось жизненно и ресурсно.

Очень интеграционный процесс, завершающий многие процессы лаборатории, интегрирующий опыт предыдущих практик работы со смертью.

День седьмой

–  –  –

Формат дистанционного движения и свидетельствования. Четвертая сессия.

Общегрупповое обсуждение темы Развитие сообщества. Опыт работы групп аутентичного движения в разных городах.

Амстердам: peer group существует более пяти лет, в большей степени, как рекреационная практика. В основном, участниками являются терапевты, в том числе, танцевальные терапевты, преподаватели. С форматами не экспериментируют. Особое значение придают групповой динамике, стараются формировать бережное отношение к группе и к участникам, как в группе, так и за ее пределами. Для вступления в группу потенциальному участнику необходимо подать заявку и ждать одобрения группы.

Способ оплаты: абонементы на пол года.

Днепропетровск: постоянно действующей группы не существует, хотя желание ее создать есть. Какая поддержка сообщества необходима для этого? – на момент лаборатории ответа нет.

Краснодар: у Даши Пономаренко есть желание создать постоянную группу практиков АД. Проблема в том, что у людей нет опыта. Знакомство с практикой происходит на тренингах телесной терапии, АД используется как интегративный подход. Какая поддержка сообщества необходима? – Супервизия.

Минск – 1: группа собирается один раз в неделю по выходным на 2 – 2,5 часа. Задумывалась как группа равных с фасилитаторами. В группе существует рассылка, через которую изначально решались административные вопросы, затем рассылка стала формой интеграции. Через группу прошло много людей. Со временем количество постоянных участников сокращалось ( с 15 в первый год до 3 на сегодняшний момент). Способ оплаты - скидываемся поровну за месяц вперед.

Минск – 2: Была создана постоянная клиентская группа, которую ведут три тренера. В клиентcкую группу можно приглашать людей для знакомства с практикой. В настоящий момент группа заморожена в связи с нерентабельностью. Кроме этого, существует группа выпускников обучающей программы А. Гиршона.

Собираются от 4 до 8 человек, но не постоянно.

Москва. Leaderless группа работает в Москве в течение последнего года. Импульсом стала Минская лаборатория 2009 года. Все участники – ученики А. Гиршона, однако, в этой группе он не все вопросы решает, ответственность в большей степени на группе. Группа полуоткрытая, основное требование – наличие опыта в практике. Экспериментируют с форматами. Собирается по средам, утром, на 2-3 часа.

Существует рассылка. Способ оплаты: делят арендную плату между участниками конкретной встречи.

Питер. Был организован ряд открытых занятий с целью формирования сообщества. Сейчас перешли на формат закрытой группы, чтобы двигаться вглубь практики. Форма оплаты – фиксированная за каждое посещение.

Харьков. Регулярная группа планируется с осени 2010.

В процессе дискуссии обозначились эмоционально наиболее заряженные вопросы для развития сообщества:

1. Поиск баланса между соблюдением требований практики и потребностями участников. Что является принципиальным, где можно искать компромисс?

2. Существует ли необходимость целенаправленного распространения практики? Практика для себя важна, однако, как правильно делиться ею с другими? Что я как практик делаю для себя и что я как профессионал делаю для других?

Времени для полноценного обсуждения этих вопросов в рамках лаборатории не хватило, и фасилитаторы предложили продолжить обсуждение вне официального пространства.

Завершающий процесс Приложение 1 Формат дистанционного движения и свидетельствования между группой в Беларуси и группой в США Весна 2010 Начиная с 1999г Пола Сэджер и Лизбет Хэмлин, двое практикующих аутентичное движения долгое время, разработали дистанционный формат АД, выросший из их опыта переписки и последующей публикации книги «Красная нить, две женщины». Мы надеемся установить и укрепить связь Движущихся и Свидетелей посредством переписки друг с другом.

–  –  –

Далее следует простое описание формата для того, чтобы положить начало нашего процесса исследования. Мы осознаем, что возможны периоды, когда мы не будем знать, каковы могут быть результаты нашего путешествия. И мы надеемся, что будучи достаточно чувствительными и удерживая фокус, мы сможем встретиться с самими собой и друг с другом каким-либо замечательными и любопытным и способами.

Последовательность сессий Первая сессия.

Открытие: мы начинаем с осознавания наилучших намерений по отношению к себе и другим, с открытостью процессу, в который мы вместе отправляемся.

Часть А (Я): Сначала установите связь с собой. Двигайтесь с осознаванием своего тела, своего внутреннего пространства, наполненного жестами, образами, ощущениями и эмоциями.

–  –  –

Часть Б (группа): После того, как вы установите связь с собой, раскройте свое внимание и осознание, чтобы включить в него остальных участников вашей группы в вашей стране.

–  –  –

Часть А (группа): После того, как вы установите связь с собой, раскройте свое внимание и осознание, чтобы включить в него остальных участников вашей группы в вашей стране.

–  –  –

Часть Б (глобальная связь): Сначала установите связь с собой, затем со всей остальной группой.

Начинайте раскрывать ваше внимание и осознавание с тем, чтобы включить в них связь с группой за океаном. Следуйте собственным внутренним импульсам в контексте этой связи с большей группой, включающей вашу и удаленную группы.

–  –  –

Часть А (глобальная связь): Сначала установите связь с собой, затем со всей остальной группой. Начинайте раскрывать ваше внимание и осознавание с тем, чтобы включить в них связь с группой за океаном. Следуйте собственным внутренним импульсам в контексте этой связи с большей группой, включающей вашу и удаленную группы.

–  –  –

Часть Б (группа): После того, как вы установите связь с собой, раскройте свое внимание и осознание, чтобы включить в него остальных участников вашей группы в вашей стране.

–  –  –

Выберете часть из описания вашего опыта для того, чтобы передать ее человеку, который сформирует одно составное письмо от участников вашей группы.

Четвертая сессия Завершение: Мы завершаем с осознаванием связей, которые мы установили за пределами себя и с намерением позволить процессу интеграции продолжаться.

Часть А (Я): Верните фокус внимания на связях внутри себя. Двигайтесь с осознаванием своего тела, своего внутреннего пространства, наполненного жестами, образами, ощущениями и эмоциями.

–  –  –

Соберитесь вместе для того, чтобы поделиться своими наблюдениями и размышлениями об опыте этих четырех сессий. Пусть кто-нибудь возьмет на себя задачу записать это обсуждение и затем выслать другой группе.

Инструкции:

Мы предлагаем зажигать свечу перед началом, это может быть объектом для фокусировки. Мы обнаружили, что пламя свечи может выступать зеркалом для сознания Свидетеля.

Мы предлагаем вам записывать свой опыт после каждого процесса движения. Вы можете использовать описания от первого лица и в настоящем времени, чтобы оставаться ближе к непосредственному опыту движения.

Один участник в США и один в Беларуси будет отвечать за формирование общего письма (и, возможно, рисунков) после каждой сессии. Помните, что во время чтения материалов опыта движения из этих писем, мы находимся в роли Свидетеля. Мы бы хотели, чтобы ответы на такие письма были максимально простыми и короткими.

Итоговый отчет белорусской группы о формате дистанционного движения и свидетельствования.

На основе руководства, разработанного совместно с американской группой, и с учетом общего расписания третьей международной лаборатории мы сформировали следующую структуру наших сессий.

В группе из пяти человек на каждую сессию мы выделяли два процесса по 10мин в формате Долгого Круга (Long Circle), по 10мин после них на переход (transition) и записи, и 15-20мин на шэринг. В сумме было 7 процессов движения и 1 итоговое обсуждение формата.

Мы встречались утром, с 9.30 до 10.30, до начала остальных процессов Лаборатории, в течение дня оформляли и переводили свои записи и каждый вечер собирались для чтения писем американской группы и отсылки нашего письма и свидетельствований.

Далее следуют выдержки из итогового обсуждения и выводы по формату.

Формат Формат очень понравился, для большинства он стал одним из самых интересных и особенных на лаборатории.

Удачная хорошо продуманная структура – четыре сессии по два процесса, написание отчетов и отсылка одним письмо, плавный переход внимания от индивидуального опыта к групповому и до удаленной группы. Крайне важной была вторая половина сессий, направленных на завершение связи и возвращение, она предоставила достаточно времени для этого и послужила хорошей интеграции опыта.

Это была прекрасная возможность внимательно прожить и отследить динамику от индивидуального к групповому к сознательному телу (в терминологии Адлер) и обратно.

Постепенность и последовательность небольших шагов обеспечили плавное, ровное и неспешное течение сессий и разворачивание опыта. После группового тела мы вернулись немного другими, уже не в ту же прежнюю точку, а куда-то в новое место.

Из-за насыщенности остальной части лаборатории нам не хватало обсуждений самого формата и процессов, промежуточных срезов во время работы с форматом. Еще одна встреча в течение дня на 20-30 минут была бы очень полезна.

Это было удачным решением - вынести этот формат на утро, до всех остальных процессов Лаборатории. Состояние и внимание в это время имеют дополнительные ресурсы и ясность, предыдущие процессы прошлых дней имеют минимально возможное влияние.

Одна из сложностей формата – не все участники со стороны Беларуси знают английский язык, перевод и чтение писем создавало чуть большую дистанцию и сложность для некоторых участников.

Хотелось иметь возможность на всем протяжении формата зайти в почту и увидеть письмо, несмотря на то, что не знаю языка. В прошлом году эти письма, их наличие, помогали формированию связи.

Процессы Объединенность общей идеей и направленностью внимания и намерения, разделение и поддержание общего пространства заметно способствовала сплочению внутри группы.

Если в прошлом году я прилагал усилия для установления связи с группой за океаном, и это зачастую становилось содержанием процессов – всяческие способы перемещений и передвижения, то в этом году я скорее создавал возможность для этой связи проявиться самой, расширяя внимание за пределы нашей группы, включая в нее намного больше. Никаких других усилий совершать не возникало желания. Связь появилась сама и проявлялась в первую очередь в сильной синхронистичности содержаний процессов, как внутри группы в Беларуси, так и между обеими группам. В этом есть много от самого Аутентичного Движения и позиции позволения чему-то произойти.

Участие в формате активизировало преимущественно переживания в модальностях образов и ощущения внешнего пространства – и это одна из отличительных черт формата.

Приятно радует и насыщает интенсивность очень глубоких и ясных образов. Удивительно наблюдать, как ум их предлагает, как ум интегрирует парадоксы с помощью образов и метафор.

Такие сложные, и в то же время яркие и понятные образы, явным образом переживаемые телесно и эмоционально, являются несомненным преимуществом формата.

Не смотря на то, что есть очень хорошая память движений, нет ощущения целостности процессов, скорее некоторая их незавершенность, не целостность, но при этом четкое ощущение, что они являются отдельными частями чего-то большего и в этом смысле не требуют завершенности.

Второй отличительной чертой формата является явно выраженная тенденция к переживаниям трансперсонального и архетипического характера.

Наше свидетельствование процессов американской группы естественным образом сместилось от вербальных ответов на письменные свидетельства к невербальному опыту движения. Нашими ответами становились образы, так или иначе ассоциируемые с другой группой, а так же жесты и движения, о которых мы читали в переписке, и которые находили свое воплощение в наших последующих процессах. Заранее мы не предполагали подобный сдвиг способе свидетельствования. Но в итоге стало ясно, что такой невербальный способ свидетельствования позволял включить в себя и передать намного больше, чем позволяют слова, тем более с учетом языкового барьера.

Не до конца понятна на уровне ума эта связь с группой за океаном, но связь внутри своей группы ощущалась очень ясно и сильно. Похоже, многим не хватило времени и дополнительных усилий, на фоне интенсивных процессов остальной части лаборатории, для размышлений и внимательного рассмотрения получаемого опыта.

Результаты Ощущение наполненности от участия в этом формате, безграничной признательности и благодарности участникам американской группы.

Формат переживался, как удивительная возможность встретиться с практиками АД без ограничений, накладываемых приверженностью определенным школам и традициям, без ограничений, накладываемых расстояниями, языковыми барьерами. Возможность встретиться близко и ясно, в пространстве самого Аутентичного Движения.

Чувство сильной сопричастности самой традиции Аутентичного Движения. Упоминание участия Лизбет в фильме Still Looking, который мы смотрели на второй день лаборатории, добавило в эту составляющую более весомое присутствие и сопричастность, ощущение явного потока практики и соучастия, сотворения этого потока.

Хотелось бы найти более практичный смысл этого формата. Какие возможны более широкие практичные смыслы?

Одним из возможных смыслов может быть то, что есть определенные стороны души, которые важно и нужно питать и насыщать именно подобными переживаниями разделенности, сопричастности чему-то большему, взаимосвязей друг с другом, всех людей.

Один из образов, возникший во время процесса по формату, стал основой и содержанием для работы по теме трансперсонального и архетипического опыта в рамках отдельного лабораторного формата, и стал интеграционным, завершающим значительную часть эпизодов, происходивших продолжительное время в прошлых процессах.

Есть яркое желание пробовать этот формат по возвращении домой с близкими и родными людьми, находящимися далеко.

Стало интересно прочитать книгу Полы и Лизбет «Красная Нить».

Уникальный опыт. Неразрывность, не отделение себя от чего-то большего. Мы все очень сильно связаны друг с другом.

Алексей Константинов, Марта Матвеенко, Дарья Пономаренко, Олеся Кочкина, Анастасия Жолудь.

Май 2010 Приложение 2. Русскоязычное сообщество практикующих Аутентичное Движение Россия Москва o проект Александра Гиршона http://girshon.ru/ обучающие программы, тренинги, регулярные открытые занятия.

o Сайт Института Терапевтический Искусств http://www.exat-edu.ru/page.php?id=81 обучающие программы, регулярные занятия.

o Московская группа Аутентичного Движения существует с 2009г. как закрытая группа для практики АД с возможностью "гостевого участия" moscowAMgroup@gmail.com o Институт НеоКода http://newcode.ru move2think (Аутентичное движение + Новый код) Санкт-Петербург o Регулярные сессии АД http://www.contact-piter.ru/ o Тренинги для знакомства с практикой АД www.ta-umbrella.ru Краснодар o Дарья Пономаренко ponomarenkodaria@mail.ru Украина Киев o Лаборатория Аутентичности http://eventlab.kiev.ua/laboratoriya-autentichnosti/ o Группа личностного развития http://www.kostevich.com/authentic-movement Харьков o Лаборатория Импровизации http://dancelab.com.ua/news/ Одесса o Оксана oksolomia@gmail.com (8 067486 1213) http://traningkislorod.com/ КИ и АД в Одессе.

Беларусь Минск o Минская группа http://www.authentic-movement.by/ Литва Вильнюс o http://www.patyrimoratas.lt http://community.livejournal.com/authentic_move/

Похожие работы:

«ОПЫТ ОСУШЕНИЯ ОКРАЕК БОЛОТ В УСЛОВИЯХ ВОЛОГОДСКОЙ ОБЛАСТИ Е. Д. Орлов Целесообразность выделения окраек торфяных болот в число первоочередных объектов хозяйственного освоения обосн ована в работах Ц. И. Мннкиной (1955) и Е. Д. О...»

«SPP-2040 Series / SPP-2020 Series Данное руководство предназначено только для ознакомительных целей. Любая информация, содержащаяся в руководстве, может изменяться без предупреждения. Компания Samsung Electronics не несет ответственности за какие бы то ни было изменения, прямые или косв...»

«Эли Берте Жеводанский зверь Текст предоставлен издательством http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=6506975 Жеводанский зверь: Седьмая книга; ISBN 978-5-906-13740-1 Аннотация Франция, вторая половина XVIII века. В провинции Жевадан появляется страшное существо, п...»

«СОДЕРЖАНИЕ ГЕОЛОГИЯ Аркадьев В. В. Представители родов Fauriella, Tirnovella и Jabronella (Neocomitidae, Ammonoidea) из берриаса Горного Крыма и их стратиграфическое значение Неевин А. В., Бискэ Г. С., Неевин И....»

«ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ ACE 150/250 Garrett Metal Detectors Благодарим Вас за то, что Вы выбрали металлоискатель GARRETT! Благодарим вас за выбор металлоискателя Garrett серии ACE™. Этот современный металлоискатель обладает возможностью поиска на достаточной глубине и позволяет использовать все совреме...»

«ния лексического значения слова и выявления лексических оппозиций (зачастую он дает и новые лексемы), а также выявления разного рода этнографических сведений (этим объясняется и большое количество приводимых контекстов в словарных статьях). Изучение исследований по этнографии и этногр...»

«Cisco TelePresence SX20 Quick Set В комплект Cisco TelePresence SX20 Quick Set входят кодек, микрофон, пульт ДУ и камера (три варианта). Кроме того, доступен сенсорный пользовательский интерфейс. D15303.01 | © Корпорация Cisco Systems, 20...»

«Направление Мороженое www.ssnab.ru,, 13 2016 СОДЕРЖАНИЕ Идея № Наименование Идеи стр. Мороженое Сырная фантазия 2 Мороженое "Рождественское" 5 3 Пищевой лед Осенняя Бодрость Биодесерт Творожное удовольствие с пробиотиками Мороженое Сливочная карамелька Мороженое Творожная гармония...»

«1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа составлена на основе требований: 1. Федерального закона РФ "Об образовании в Российской Федерации" № 273 2. Федерального государственного образовательного стандарта базового уровня начального общего образования, утвер...»

«ФРАКТАЛЬНО-РЕЗОНАНСНЫЙ ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ Холманский А. С. Отредактированная публикация в МИС-РТ-2003г. Сборник № 29-2. http://ikar.udm.ru/sb29-2.htm Предложена универсальная характеристика физических процессов действие и построена с ее помощью иерархия энергетическ...»

«УДК 681.3 А.Е.Люлькин Функциональная верификация дискретных устройств с использованием логического программирования Приведены описания дискретных устройств (комбинационных и последовательностных схем) совокупнос...»

«Министерство просвещения ПМР ГОУ ДПО "Институт развития образования и повышения квалификации" Примерная программа по учебному предмету "Технология" 5–7 классы (для организаций общего образования ПМР) (авторская программа – "Технология". 5–11 кла...»

«Постановление Правительства МО от 11.04.2016 N 282/10 Об утверждении Положения о государственном природном заказнике областного значения Лиственничные насаждения в Порецком лесничестве, расположенном в Можайском муниципальном районе Московской области В соответствии с Законом Московской области N 96/2003-ОЗ Об особо охраняемых...»








 
2017 www.kniga.lib-i.ru - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн материалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.